绿茶的功效有哪些呢
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绿茶和红茶有什么功效(红茶和绿茶的区别功效作用) 这样可以充分发挥绿茶和红茶的功效吗,给你理解的帮助 )绿茶有很多种,绿茶红茶都是全发酵的,绿茶比较有抗辐射的功效,绿茶比较适合经常熬夜的朋友饮用。 红茶的功效 绿茶比较适合天天饮用,而且它的营养物质丰富,其中含有维生素C、维生素E以及磷脂,这两种物质在这三种物质中都含量最为丰富。

这两种物质都是天然抗氧化物,能减少身体内氧化反应的发生,也能减少氧自由基和对细胞的伤害。 绿茶的功效 1、绿茶功效 绿茶的功效是很多的,中国的绿茶主要有:安吉白茶、湄潭翠芽、蒙顶甘露、竹叶青、峨眉春语、汉家刘氏茶、南安石亭绿、都匀毛尖、平水珠茶、涌溪火青、敬亭绿雪、峨眉峨蕊、都匀毛尖、双桥毛尖、大悟绿茶、顾渚紫笋、江山绿牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、峡州碧峰、南糯白毫等。
2、绿茶功效 绿茶的主要功效是抗菌,抗病毒、抗肿瘤,以及提神醒脑,减少抽烟带来的频尿、提神、减轻烟毒对人体的损害。茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇,对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。 3、绿茶抗菌 绿茶中某些成分有抵抗发炎的功效,而且它们可以抑制和抵抗病毒菌。平时多喝绿茶还能抗病毒,防止细菌性痢疾,可以用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。

4、绿茶瘦身减肥 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维生素b1、c和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环。 瘦身减脂 5、绿茶瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 6、绿茶防龋齿、清口臭 7、绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周
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